Sumedang (BR).- Pound fit adalah olahraga kardio yang terinspirasi oleh permainan alat musik drum yang dapat membuat tubuh berkeringat, dan tentunya dapat menyehatkan tubuh bagi yang melakukannya.
Hal tersebut, diungkapkan Umi Inez, salah seorang penggiat olahraga Found Fit Tahu Sumedang, dalam keterangannya kepada bandungraya.net, Minggu 28 Agustus 2022.
Diakuinya, olah raga yang mirip aerobik ini selain menyehatkan juga terlihat unik dan menyenangkan.
“Olahraga pound fit ini, unik dapat menghasilkan suara musik yang menarik, selain itu membuat tubuh berkeringat dan tentunya menyegarkan badan,” ungkapnya.
Pasalnya, suara musik yang berasal dari pukulan stik ke lantai ataupun pada sepasang stik yang digunakan, tentunya menjadi hal yang baru dalam berolahraga.
“Gerakan aktivitas fisik untuk perempuan ini merupakan perpaduan antara cardio, taiko, dan dance. Ini menjadi modifikasi tren olahraga yang menyenangkan, sekaligus menyehatkan. Dan tak hanya itu, ada banyak manfaat yang dirasakan berkat olahraga ini,” terang dia.
Hal serupa, didampaikan Coach Pound Fit Tahu Sumedang, Neng Yully, bahwa berolahraga pound fit bisa dilakukan sambil berekreasi hingga mencari tempat suasana olahraga baru.
Menurutnya, komunitas Pound Fit Tahu Sumedang kini tengah mengenalkan olahraga yang satu ini, dalka melakukan sosialisasi untuk mengolahragakan masyarakat.
“Kami siap memasyarakatkan olahraga found fit ini di Sumedang, ditengah mensosialisasikan guna mengolahragakan masyarakat,” pungkasnya. (BR-11)
Discussion about this post